草餅と豆大福です。 この豆大福の餅から透けて見える小豆がたまらん！ これ、ある技法を使うとできます。 本物みたいだなぁ。
最近、私の中で、「直感を使う」と「流れにのる」というのが流行っている。 何かものを決めるときは、最初の直感で。 あとから、色々と考えがわいてくるけど、それはだいたい違う欲ということがわかってきた。 流れにのるのは、色々なことにあらがわずに進むこと。 すごくしたいことがあっても、なんかうまく進まなければ、それはする時ではないので、そんなもんだと思っておく。 逆に、何度も自分の前に登場してくるものは、向き合うことが必要なんだなぁと思って対面してみる。
こんな風だと、流れが滞る感じがなくていい。
春独特の気持ちよい流れにもぜひのりたいものです。

夕方の ６時近く もう うっすら暗くなると
必ず ちょっとの間 さえずる鳥がいます…
名前は わかりませんが 春を呼んでいるようです…

長屋の住人から「ハトムギ茶は健康に良さそうですね」というお声をいただきました。

コーヒーは大きなマグカップに、１日に１杯か２杯は飲んでいました。寒い夜には甘酒や生姜湯を作って飲んだりもしました。どれもおいしいのですが、それは、私の場合、ハチミツかお砂糖をたくさん入れるからです。

ハトムギ茶は以前から飲んだり止めたりしています。最近また、ハトムギ茶が私の体には合っていることに改めて気付きました。毎日、大きなピッチャーに一杯は飲んでいます。

ハトムギ茶には、タンパク質やビタミンが多く含まれているそうです。

I went to the park on Sunday. I was director for the first time. I had a class project and a friend and I were tasked with filming our skit. We used my coworkers’ children to be the main actors in our movie. The film was suppose to be centered around negotiation tactics but the kids were a bit nervous so it was hard to get them to do exactly has we had envision. Still, the final product after editing came out pretty good. It’s simple, but the kids had fun and I know they’ll enjoy watching themselves on t.v. Let’s just hope my professor likes it as well.

ノーマンは引越しを機にHotshopsのスタジオを引き上げこの家のベースメントを画室として使うことに決めました。

きょう、知り合いの青年が２人やってきて、画室の棚をつくりを始めました。

摂氏５度前後の気温ですがまだ肌寒いので、暖かいココアを供しました。

マッグをよくご覧ください。NACOSのマークがはいってます。

サンドイッチです。 かわいすぎる！ なんかぷにゅぷにゅしてそうなパンだ。
左からタマゴサンド、ポテトサラダサンド、ハムトマトチーズサンド。
ちなみに、ポテトサラダサンドはレタスで、それ以外がサラダ菜らしい。 なんてこの本の作者は芸が細かいんだ。
次は、和菓子です。 クオリティの高さを感じる作品になっています。

It was an exciting and a little scary event! I couldn’t sleep and woke up at 4:30 am so I put on TV and was surprised to see News broadcast on Saturday. Then I found out that there was a tsunami heading our way by 11:30 am. They showed on TV how the islanders were reacting. The stores were packed with people buying water, batteries, butane canisters for portable stoves, rice & other necessities, wagon loads of supplies, for in case we lose our electricity and power. People were even filling up their cars cause with no electricity the pumps won’t work, no gas. They showed long lines for gas about 10 -15 cars waiting to get into the gas station area. Some gas stations even ran out of gas!

I went to Don Quijote at 7:00 am, to buy water in case they ran out latter, sure enough, by 8:00 am they were sold out of every size bottle water. You could not find any, the shelves were empty. My mother went around 9:00 am to Safeway, Walmart, Times and it was the same, all sold out! We thought we’d better get a good meal in before the Tsunami so we went to the Pancake House on Kapiolani but it was closed because it was in the evacuation area. Luckily LikeLike up the street on Keeaumoku was still opened. Checking the phone book for the evacuation areas showed that Kapiolani towards the ocean side had to be evacuated, Kalakaua near Ala Wai into Waikiki also was closed, no cars were allowed in. Hawaii Kai Drive was closed too. And everyone prepared for the Waves.

By 11:30 am, we were at my mother’s house near Leahi, (back side of Diamond Head), anxiously watching the wave movement on TV. They were showing Hilo Bay on the Big Island where the Tsunami would hit first. We watched the water slowly drain out of the pond in front of Hilo Hawaiian Hotel, like a river flowing out to the ocean. It kept flowing out for about 5 min. and then there was just mud left then it reversed and water started to flow inward like a river flowing in from the ocean. The water came up to the little bridge and then went all the way down exposing the foundation of the walkway bridge.

We were lucky this time.  Thanks to our reefs Oahu has a little more protection.  Although the all clear was declared by 3:00pm in the afternoon, the waters didn’t quite seem normal.  Two days later while walking on Magic Island at Ala Moana Park, we noticed waves going sideways instead of breaking towards the shore.  There would be a few normal ones and then one that went sideways.  Even the surf didn’t look quite normal and nice breaking, the ocean looked confused.  It took about a couple more days for it to go back to normal.

ハワイでは大風、日本では3月の雪と、春眠をむさぼるどころではないようですね。

ここネブラスカでは霧、霧です。

霧の都ロンドン、などと、霧といえばロマンの香り。初日は確かになぞめいた雰囲気でいいのですが、一週間も続くとロマンチックどころかもううんざり。雪解けも始まっていますので、水分過多の状態です。

雪が 10センチも 積もってしまい 今朝は 雪かきをしましたぁ！
もっと もっと 大変な所もあるんでしょうね～

私がヨガを本格的に初めて２年半。 何がプラスされて、何がマイナスになったか。
プラスされたもの ・ポジティブな言葉 ・信じる気持ち ・心身の柔軟性 ・流れに身をゆだねること
マイナスになったもの ・頭痛 ・鼻炎 ・ジャンクフードへの依存 ・他人と比べること
などなど。 最近、やっとヨガに集中できるようになったので、特に恩恵を感じる。
まだ、たくさんのことを学んでいくプロセスの途中だけど、少しだけ、自分を客観的に見られるようになってきた。 泣いたり、笑ったりして感情に取り込まれているときは、たまに忘れるけど。 でも、フラットな立ち位置に戻れるスピードは早くなっていると思う。
何が大切か、シンプルな答えが見えやすくなってきた。 余計なものはいらないな。
これもヨガとその先生に出会えたおかげかも。
ご縁とは不思議なもので。 ナコスとの出会いもご縁ですねぇ。
あ、なんかおばあちゃんみたいになってきた。
とりあえず、ヨガに出会ってから、ありのままの自分を受け入れられるようになった気がする！